Diare oh Diare…

Saya menceritakan kisah ini karena menurut saya ini adalah diare yang paling membuat saya tersiksa. Kenapa? Agak sedikit menjijikan yah, karena saraf elastisitas usus saya sudah benar-benar tidak berfungsi. BAB keluarnya pun air. Sampai-sampai (maaf) pas lagi tidur pun gw BAB. Ih..sumpah deh. Untung suami maklum banget. Yah namanya juga sakit yah, siapa juga yang mau kayak begitu.

Selain bolak-balik BAB, kepala rasanya sakit banget. Kayak ada batu gelinding dari merapi jatuh diatas kepala (lebay). Waktu itu mikirnya mungkin karena lapar ya. Minta suami yang waktu itu lagi belajar setir mobil beliin ketoprak. Sampai rumah berusaha memasukkan sepotong ketupat. Eh yang ada malah mual banget. Gak kemakan tuh ketoprak. Huekkk.

Sorenya suami beli bubur. Sama ajah. Nyium baunya aja dah enek banget. Akhirnya minta dibelikan pisang, pepaya, dan jus jambu biji. Akhirnya saya makan pisang sama jus jambu ajah. Enak gak enek dan yang jelas biar ada yang masuk. Oh ya saya juga berusaha minum air putih sebanyak-banyaknya.

Akhirnya keesokan paginya saya memutuskan untuk tidak ke kantor. Okeh baiklah saya ke dokter. Sebenarnya saya tuh orang yang paling malas ke dokter. Bukannya apa ya, selain menghabiskan duit, udah bisa ketebak juga sih apa yang mau dikasih. Hehehe.

Akhirnya sekalian ajah ke rumah sakit. Langsung ke UGD. Dokternya menyarankan makan bubur dulu, makanan yang halus-halus. Terus saya mau ngetes tanggapan dokter. Saya pun ngomong gini : iya dok yang bisa masuk cuma jus jambu sama pisang. Eh si dokter : “waduh gimana mau sembuh bu, kalo begitu.” Oke baiklah saya sudah dapat menyimpulkan ini dokter nggak banget. Terus dokternya ngasih obat lebay juga. Antibiotik, obat suspensi untuk mual, trus ada enzym pencernaan dan tukak lambung. Sampe rumah yang saya minum cuma antibiotiknya ajah. Saya juga awalnya sudah berpikir mau beli antibiotik buat diare ajah. Selesai urusan. Tapi dasar suami yang keukeh harus ke dokter. Saya juga sadar kalo nantinya dokternya kayak begitu. Tapi sepulang dari rumah sakit, tetep aja saya beli jus jambu dan makan pisang. Alhamdulillah siangnya dah bis amakan nasi pake sayur bayam, dan setelah itu minum antibiotik. Besoknya pun saya sudah bisa langsung ke kantor. Padahal teman saya sampai 2-3 hari izin sakit.

Terimakasih klinik Tong Fang eh salah…jambu biji dan pisang ambon. Eh itukan ciptaan Allah yah…terimakasih…Allah menciptakan alam yang menghadirkan buah-buahan yang memang dibutuhkan tubuh untuk bertahan hidup. Hahahahahaa….Say goodbye to dokter yang belum dibukakan mata dan hatinya untuk ilmu masa kini.

 

Kantorkuwh 12/02/2014 jam 11.13 ketika big boss belom dateng dan kerjaan dah beres.

 

Ayo Sehat dengan Berpola Hidup Sehat (Change Your Mind ; Preventive not Kurative)

Awalnya kemaren teman saya mengeluhkan tentang suaminya yang setiap pagi hari tangannya muncul bentol-bentol merah. Sebut saja teman saya namanya mba Dani. Menurut mba Dani sih seperti alergi.

Sampai suatu ketika saya jalan-jalan ke moll bareng mba Dani. Kami masuk ke sebuah toko yang menjajakan cemilan. Langsung aja mbak Dani membeli masing-masing seperempat sumpia isi udang super, chiki-chikian yang kayak cheetos, dan setoples kue semprong yang rasanya menurut saya manis tak terkira. But I like it too 🙂

Tiba-tiba saya teringat, loh kok katanya suaminya pagi-pagi tangannya gatal. Selalu sedia obat alergi. Mba Dani pernah cerita juga kalau suaminya alergi seafood. Nah!!! Itu kenapa dibeli kayak begituan. Jelas-jelas sumpia isinya udang. Terus dia pilih yang super lagi. Eaaa…. belom betapa sehatnya makan chiki-chikian yang warnanya ajah serem banget, belom penyedap rasa, dan pengawetnya. Hadewh.

Terkadang saya suka bingung sama mereka yang sadar punya penyakit tapi orientasinya masih kuratif. Maksudnya masih berpikir, selama masih ada obatnya ya buat apa menjaga. Alergi toh ada obatnya. Bisa dibeli bebas di apotek atau warung obat terdekat. Ngapain pusing harus dilarang gak makan ini itu.

Pola pikir yang seperti itu yang sebenarnya harus di rubah segera. Kenapa sih gak mikir kan kalo kita gak sakit enak. Kalo gak harus beli obat enak. Daripada mahal-mahal ngabisin duit buat beli obat kan enkaan lo beli buah yang rasanya enak dan dapat bonus sehat.

Mba dani itu higienisnya bukan main. Hand sanitizer mungkin selalu ada dalam tasnya kemanapun dia pergi. Tapi yang saya heran dia mudah banget sakit. Keluhannya yang hampir sering terdengar itu kayak sakit kepala, maag, terus alergi. Badannya terbilang sehat dan agak gemuk. Tapi kok lemah ya. Maksudnya boleh dibilang setiap bulan ada dimana dia ke dokter untuk minta surat izin sakit gak masuk kantor satu sampai dua hari.

Lucu lagi ada teman masih seruangan. Beliau divonis penyakit diabetes. Dari fisik sih kelihatan memang gemuk. Tapi pernah saya pergokin, jam dua siang beliau lagi ngemil biskuit yang ada cream strawberry nya yang pasti manis sama permen kopiko, terus abis makan siang doi juga ngopi. Kopinya kopi instan seduhan yang pasti mengandung pemanis buatan dan pengawet. Bilangnya white cofee mah aman…Miris banget yah.

Ada gak sih bertanya mengapa saya sakit? Apa yang salah yang dengan kebiasaan-kebiasaan saya. Tubuh berhak medapatkan yang bagus-bagus. Kalau yang masuk ke dalam tubuh yang gak bagus. Otomatis tubuh akan berteriak dan mengluarkan gejala-gejala pusing, batuk pilek, badan meriang, alergi. Itu semua bentuk pertahanan tubuh karena dia mendapatkan asupan-asupan yang menurut dia salah.

Coba deh belajar makan sehat di waktu yang tepat juga. Belajar bergaya hidup sehat, dengan lebih dekat dengan alam. Banyak makan buah dan sayur. Mengurangi makanan yang kira-kira tidak dibutuhkan oleh tubuh. Emang sih biasanya makanan-makanan seprti itu enak banget. Tapi tetap boleh kok. Rekreasional ajah tapinya. Hasilnya lihat ajah nanti. Hidup terasa lebih enak dan dinikmati. Gak melulu mengeluh sedikit-sedikit pusing, mual, perut perih, badan meriang, dsb nya.

Buat saya sih sakit itu gak ada enaknya sama sekali. Terakhir sakit yang lumayan bikin saya menderita adalah diare. Waktu itu abis dinas keluar kota dan makan lalapan. Mungkin pihak hotelnya kurang bersih ya. Kenapa saya menyalahkan pihak hotel. Karena yang diare bukan saya doang. Ada tiga orang lainnya teman di kantor merasakan penderitaan yang sama. Sakit yang saya hadapi palingan sakit ringan ajah. Sehabis makan kentang goreng pedas tenggorokkan langsung protes. Habis makan ayam saus padang langsung kebelakang tapi Cuma sekali ajah kok. Alarm tubuh bekerja dengan tepat. Andalan saya bukan lagi obat2an ini itu. Cuma minyak aroma terapi dan minyak kayu putih aja yang selalu kubawa. Maklum gak tahan dingin. Tipis banget badannya. Hiihihi.

Bersambung ke episode Diare oh Diare…

12 Februari 2014, my lovely kantor….pretttt

 

Jawaban untuk Evaluasi ODOJ 2080

Ada pertanyaan  yang di lontarkan dari fasilitator di grup ODOJ gw, Cuma dua kok, dan ini jawaban gw…agak panjang…maaf.

1. Selama teman-teman gabung di grup ODOJ ini, apa ada kendala?

Kendala ada yaitu kendala yang di ada2in. Yaitu MALAS. Padahal banyak banget waktu luang pas jam istirahat di kantor misalnya tapi malah senengnya ngobrol sama teman2, ngegosip ngalor ngidul. Lebih suka buka hape lihat2 media sosial, main games, chat di grup sama teman-teman, baca buku, majalah or novel dan nonton streaming dvd korea. Hehehe. Manusiawi banget yah. Iyah bener banget itu semua manusiawi.

Manusia sifat aselinya memang selalu mencari kebahagiaan dan kenyamanan. Salah satunya ya do what your passion. Kalo gw di waktu gak kerja or ngurusin kerjaan or masak buat suami ya waktu lenggang gw sukanya ngerjain hal-hal di atas. Menurut gw sih sah2 banget, yah itung-itung ngasih reward dan bikin jasmani dan rohani rileks sejenak.

Tapi bener gak sih Cuma itu2 ajah yang bikin hati dan rohani kita tenang. Itu semua kan duniawi banget yah. Kalau gw sih ada yang kurang yah. Suka kepikiran, kalo lagi menikmati itu semua, sadar gak sih itu dari siapa. Yap dari Allah. Trus gw dah membalas apa ke sang pemberi semua nikmat itu? Sebenernya juga sih Allah gak butuh apapun dari gw. Tapi gw yang butuh Allah. Gw sadar banget tanpa gw rajin ibadah pun Allah sudah memberikan semua nikmat sama kita. Tapi ada satu yang kurang. Hati gw. Hati gak pernah tenang, kalo kita menjauh dari Allah. Makanya gw gabung sama ODOJ.

Waktu belum ikut ODOJ alhamdulillah tilawah gw setiap hari kok. Tapi sesuka-suka ajah. Paling Cuma selembar dua lembar, terus bada maghrib doang lagi. Terus ditawarin sama teman gabung di ODOJ, tiga bulan yang lalu. Alhamdulillah hati semakin enak ajah…asal ada waktu kosong jadi pengennya tilawah terus. Ikut ODOj berasa ikut berlomba-lomba dalam kebaikan. Akhirnya berhasil ngajakin suami juga. Dan kita jadi balap-balapan khatam tiap harinya. Saling pamer mengabarkan progress tilawah tinggal berapa lembar lagi. Dan ternyata meski bukan bulan ramadhan bisa kok khatam 1 juz 1 hari, bahkan semenjak awal tahun ini gw dah sedikit berani ambil lelangan. Program partneran-nya waktu itu kalo partner khatam, kita yang gantiin juz nya dia. Dan ternyata bisa juga kan…

Makanya kendala buat saya sih sampai detik ini belum ada, yang ada adalah kendala yang di ada2in…hehehhehe….

Kalo kita pergi, bisa tilawah di jalanan, kalo nge-moll misalnya, kita cari moll yang paling nyaman mushola nya. Abis sholat sambil istirahat sekitar 15-20 menit kita tilawah dulu nyicil. Bisa juga pas lagi pesan makanan. Sambil nunggu makanan datang, kita tilawah dulu kalo emang lagi gak ada yang mo dibahas. Daripada ngomentarin orang-orang. Hehehhe… ketauan kan… Pokoknya dimana ajah bisalah insyallah kalo emang niatnya semangat mau tilawah.

2. Apakah ada hal yang membuat teman2 tidak nyaman?

Euhm….kalo saya pribadi sih tidak nyaman sekali tidak. Karena usia kita yang gak seumuran, kadang celotehan mereka yang menurut saya suka lucu tanda kutip soalnya rane ting tang ting tapi kadang becandaan yang saya gak ngerti hehehhe..tapi itu tdk terlalu membuat saya tidak nyaman kok. Jadi yah its oke sajah, gak usah dibawa kedalam hati ajah kalo begitu.

Wassalam,

Rini ODOJ 2087